衛福部免費手冊:定期量血壓血脂控制好 遠離三高人生沒煩惱

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子,是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。依據106年衛生福利部死因統計資料顯示(表1),國人因高血壓有關的心血管疾病死因,例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等,分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位,共造成38,471人死亡,即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因。

18至29歲青壯族群 超過3成沒有量血壓

血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力,受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。由於血壓升高時,多數人沒有明顯症狀,因此容易被忽視。依據2015-2018年國民營養健康狀況變遷調查結果(圖1、圖2),18歲以上國人的高血壓盛行率達25.06%,平均每4人中就有1位罹患高血壓,高血壓盛行率是隨年齡增加而上升。另依2018年健康促進業務推動現況與成果調查結果(圖3、圖4),18歲以上民眾對血壓值認知錯誤率達35%,其中以18-29歲年齡群的錯誤率(40.2%)與不知道(17.7%)所占的比率最高,且有34.2%ㄧ年內未量血壓,顯示年輕族群對血壓值的正確認知及定期量血壓的行為仍需加強!

2019年血壓測量月 邀您一起挽袖量血壓

世界高血壓聯盟自2013年至2019年連續七年將5月17日世界高血壓日的主題訂為「Know Your Numbers」(了解你的血壓),呼籲各國政府重視測量血壓的重要性。國民健康署於106年起與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會合作辦理「血壓量測月」活動,台灣高血壓學會王宗道理事長表示,依據106-107年血壓量測月活動成果,發現有58.8%符合高血壓診斷,其中不知自身有高血壓的民眾中,有55.4%過去一年內未量過血壓。

為喚起更多民眾對血壓量測的重視,今(108)年「血壓測量月」除了鼓勵民眾可以參照去(107)年建置的全國社區血壓測量網絡地圖 (https://reurl.cc/nxr22),查詢住家附近張貼「血壓諮詢藥局」標籤的社區藥局量血壓外,今年還特別增加了居家血壓量測方式,民眾可依照血壓量測注意需知於家中量測血壓後,經由QR code連結方式上傳血壓值,共同參與高血壓防治行動。

衛福部提供之手冊請見附件

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